top of page
Sexolog og Parterapeut Sophie Aastradsen

Ydelser

Jeg tilbyder samtaleterapi - individuelt og for par.
Samt seksual-undervisning.

Hvilke temaer har du, som du ønsker at fordybe dig i?

- læs mere om min terapi og temaer herunder ...

Terapi ?

Selvudvikling er en sjælelig uhåndgribelig størrelse, en foranderlig proces, som afhænger af, hvilke temaer du har med i bagagen - en evighedsrejse, med utallige veje. Uanset hvad du har på hjerte, er det velkomment hos mig - i et trygt rum, hvor alt fra hemmeligheder, smertelige erfaringer, et knust hjerte og et lavt selvværd bliver rummet og givet den nødvendige plads for, at du kan slippe det, der ikke længere tjener dig! Vi kan starte med ét tema og pludselig ser vi, at andre fylder mere – der vil altid være mulighed for, at alt det som tynger sindet og hjertet får opmærksomhed og plads.

​

I et forløb hos mig vil vi sammen undersøge forholdet til dig selv og udfordre de overbevisninger og tankemønstre, som afholder dig fra at være lige den, du kan og vil være, og vi skal sammen se alle - og jeg mener alle - de smukke sider af dig, som gør dig til dig. You've got the love!

Jeg ser en mangel på større repræsentation af lgbtqia+ rådgivning !

Som en del af lgbtqia+ bestræber jeg mig på at dygtiggøre mig så nysgerrigt som muligt, så flere personer føler sig mødt i deres længsler, smerter og retning i livet. Som en del af miljøet, har jeg selv mødt udfordringer, misforståelser, kropsskam, lidelser og længsler, og det er ved gud et ocean af forvirring!

 

Men når vi bliver mødt med kærlige øjne og et oprigtigt ønske om forståelse, så guides vi til at give slip ind i det der er sårbart og også møde os selv fra et mere kærligt sted. 

​

I min terapi skal alle kunne føle sig mødt.

Eksempler på temaer ...

(klik på pilene på billedet herunder)

Polygami, grænser, grænseoverskridelse

Du kan have svært ved at sige fra, og du føler dig måske

misforstået eller grænseoverskrider dig selv på flere områder ...

Vi mennesker kan ofte have svært ved at være tydelige over for hinanden. Måske pga. konfliktskyhed, frygt for afvisning eller frygt for hvilke konsekvenser, det kan have. Jeg ser det vigtigt, at du forstår at respektere og sætte dine grænser, og dermed lære at værne om dit autentiske jeg. Grænser er til for, at vi føler os respekteret og også respekterer andre. Og med de rigtige redskaber, vil du opleve, at de slet ikke er så farlige. Vi vil sammen se på, hvornår du begrænser dig selv og overskrider grænser. Og dykke ned i, hvordan du kan udtrykke dine grænser med kærlige afsæt over for dig selv og andre.

Priser

Samtaleterapi

15 min. telefonisk
konsultation

0 kr.

​

Her har du mulighed for indledningsvist at mærke ind i,

om jeg er den rette

terapeut for dig.

Individuel terapi

60 min. varighed 650 kr.
90 min. varighed 850 kr.

​

Sessionerne foregår privat 

hos mig i København NV.

Alternativt online. 

Parterapi

90 min. varighed 800 kr.

 

Jeg eendnu ikke 

færdiguddannet parterapeut, men tager gerne prøveklienter ind.

Seksual-undervisning

Pris efter aftale

​
 

Jeg kan bookes til undervisning i skoleklasser, ungegrupper, ungdomsklubber, etc.

Er du forhindret eller har brug for at ændre tid, skal dette ske minimum 48 timer før planlagt session.

Ved aflysning eller udblivelse senere end dette opkræves et gebyr på 350 kr.  

Ved akut sygdom bedes du ringe hurtigst muligt.

thumbnail_pawel-czerwinski-hR545CzxZxk-u

Jeg tror på, at en øget bevidsthed vil hjælpe dig til at se verden

igennem forstående og selvkærlige øjne og lede dig mod

de ønsker, du har i livet.

bottom of page